Nasza strona internetowa www.auchan.pl wykorzystuje pliki cookies. Korzystanie z naszej strony internetowej www.auchan.pl oznacza wyrażenie zgody przez użytkownika na ich zapis, przechowywanie lub wykorzystanie. Użytkownik może w każdym czasie zmienić ustawienia dotyczące plików cookies w ustawieniach swojej przeglądarki internetowej. Szczegółowe informacje można znaleźć w Polityce plików cookies.

x
Auchan Białystok (Hetmańska)Auchan Białystok (Produkcyjna)Auchan Bielsko-BiałaAuchan BydgoszczAuchan Bydgoszcz (Kruszwicka)Auchan BytomAuchan CzęstochowaAuchan Częstochowa (Północ)Auchan Dąbrowa Górnicza (Katowicka)Auchan Dąbrowa Górnicza (Pogoria)Auchan GdańskAuchan Gdańsk (Kołobrzeska)Auchan Gdańsk (Osowa)Auchan GdyniaAuchan GliwiceAuchan GrudziądzAuchan JankiAuchan Jelenia GóraAuchan KatowiceAuchan Katowice (3 Stawy)Auchan KielceAuchan KobylnicaAuchan Kraków (Al. Bora)Auchan Kraków (Al. Pokoju)Auchan Kraków (Bonarka)Auchan Kraków (Bronowice)Auchan LegnicaAuchan LubinAuchan LublinAuchan Lublin (Czechów)Auchan MarkiAuchan MikołówAuchan MysłowiceAuchan Nowy SączAuchan OlsztynAuchan Opole (Karolinka)Auchan Opole (Sosnkowskiego)Auchan PiasecznoAuchan Piotrków TrybunalskiAuchan Poznań (Bukowska)Auchan Poznań (Komorniki)Auchan Poznań (Swadzim)Auchan Poznań (Szwajcarska)Auchan PłockAuchan RacibórzAuchan Radom (Ustronie)Auchan Radom (Żółkiewskiego)Auchan RumiaAuchan RybnikAuchan Rzeszów (Krasne)Auchan SosnowiecAuchan Szczecin (Galaxy)Auchan Szczecin (Kołbaskowo)Auchan Szczecin (Struga)Auchan TarnówAuchan Toruń (Copernicus)Auchan Toruń (Grudziądzka)Auchan TychyAuchan Warszawa (Jubilerska)Auchan Warszawa (Modlińska)Auchan Warszawa (Okęcie)Auchan Warszawa (Ursynów)Auchan Warszawa (Wola)Auchan WałbrzychAuchan WrocławAuchan Wrocław (Korona)Auchan WłocławekAuchan ZabrzeAuchan Zabrze (Platan)Auchan ZgorzelecAuchan Zielona GóraAuchan ŻoryAuchan Łódź (Brzezińska)Auchan Łódź (Manufaktura)Auchan Łódź (Polesie)Auchan Łódź (Tulipan)Auchan ŁomiankiCentralaGrójecMszczonówNiepruszewoWola BykowskaWolbórzŻabia Wola
Jesteś tutaj: Auchan | O Auchan | Naturalnie to Auchan | Piramida żywienia
 

Piramida żywienia

Piramida Zdrowego Żywienia to przedstawiony graficznie zbiór zaleceń żywieniowych zrównoważonej diety. Określa ona grupy produktów i ich wskazane dzienne ilości, niezbędne dla zachowania zdrowia i dobrej kondycji człowieka. 
 
Piramida żywienia odpowiada na pytania: 
 
Co powinniśmy jeść?
 
Jakie ilości produktów spożywać by być zdrowym?  


Zalecenia żywieniowe są uzależnione od płci, wieku, masy ciała i aktywności fizycznej człowieka. Istnieją jej dwie podstawowe wersje Piramidy, zawierające ogólne zalecenia dla:
1. dorosłych oraz 2. dzieci i młodzieży.  
 
Pierwsza Piramida żywienia została opracowana ponad 20 lat temu przez amerykańskich dietetyków. Jej zalecenia zmieniały się z latami, istnieją także różnice pomiędzy krajami. Polscy dietetycy (m.in. wiodący ekspert żywienia w Polsce - Instytut Żywności i Żywienia) wprowadzili niewielkie korekty zalecanych w amerykańskiej piramidzie porcji danych grup pokarmowych. 
 
W duchu strategii zrównoważonego rozwoju Auchan, w której działania społeczne adresowane są do najwrażliwszych grup społecznych, szczególnie dzieci i młodzieży prezentujemy zalecenia żywieniowe dla dzieci i młodzieży.
   
piramida zywienia