Cera mieszana – charakterystyka i pielęgnacja

Cera mieszana jest połączeniem dwóch typów – skóry suchej i tłustej. Najczęściej partie, które się przetłuszczają to czoło, nos i broda (tzw. strefa T), a suche lub „normalne” części twarzy to policzki. W strefie T często można zaobserwować nie tylko nadmierne wydzielanie sebum, ale również rozszerzone pory czy zaskórniki i zmiany mikrozapalne.

Zrozumienie własnego typu cery jest ważnym elementem przy doborze właściwej pielęgnacji. Poznanie potrzeb skóry pozwala na dopasowanie produktów i zabiegów poprawiających jej zdrowie oraz wygląd. Poniżej znajdziesz kilka wskazówek i dowiesz się, czy twój typ to skóra mieszana, jak pielęgnować taką cerę oraz jakich kosmetyków używać, aby zachować młody wygląd przez długi czas.

Przeczytaj także: Cera tłusta – charakterystyka i jej wymagania. Jak o nią zadbać?

Główną cechą skóry mieszanej jest zmienność – podczas gdy jedne partie twarzy są przesuszone, inne wykazują nadmierną produkcję sebum. W związku z tym taki typ łączy problemy charakterystyczne dla różnych rodzajów cery. Będą to na przykład:

1. Widoczne pory – rozszerzone pory są charakterystyczne dla cery tłustej oraz mieszanej, ale tylko w strefie T (czoło, nos i broda).
2. Świecenie się – brak tej cechy można zaobserwować jedynie na skórze suchej. Dla normalnej charakterystyczny jest zdrowy błysk czy delikatne rozświetlenie. U posiadaczy cery mieszanej mocne świecenie będzie widoczne w strefie T. 
3. Przesuszone policzki – intensywne łuszczenie się skóry i jej szorstka faktura.

Jak widzisz, cera mieszana, jako połączenie kilku typów, wymaga zróżnicowanego podejścia i połączenia pielęgnacji zarówno skóry tłustej, jak i suchej. Kluczowe jest dostosowanie kosmetyków dla poszczególnych obszarów twarzy.

Jak szybko sprawdzić, jaki masz typ cery? Poza zwykłą obserwacją cech skóry możesz spróbować testu chusteczki. Oczyść twarz, odczekaj ok. 30 minut (w tym czasie nie nakładaj żadnej pielęgnacji i postaraj się nie dotykać skóry rękami), a następnie przyłóż do niej chusteczkę higieniczną. Jeśli zobaczysz odciśnięty kształt litery T – czyli ślad sebum z czoła, nosa i brody, może to oznaczać, że posiadasz cerę mieszaną.

Twój typ to cera mieszana? Jak dbać o taką skórę? Oczyszczanie, nawilżanie i ochrona UV to podstawowe elementy pielęgnacji. Ważne jest, by przy pomocy właściwych kosmetyków kontrolować produkcję sebum, a jednocześnie nie przesuszyć twarzy.

Niezależnie od tego, czy malujesz się na co dzień, Twoją wieczorną rutyną powinno być oczyszczanie skóry – usunięcie sebum, resztek produktów pielęgnacyjnych oraz kurzu i innych zanieczyszczeń.

Osoby z tłustą lub mieszaną cerą często unikają produktów na bazie olejów z obawy przed nadmiernym przetłuszczaniem. W rzeczywistości jest jednak wręcz przeciwnie – takie kosmetyki, jeśli są właściwie dobrane, mogą pomóc w zmniejszeniu produkcji sebum. Olejki mogą być przydatne do zmywania makijażu. Możesz do tego wybrać też płyn micelarny lub mleczko.

Do zasadniczego mycia twarzy wybierz delikatną piankę lub żel. Wybrany produkt należy nałożyć na zwilżoną twarz i masować kolistymi ruchami przez około 2-3 minuty, a następnie spłukać.

Podpowiedź: Postaraj się myć twarz dłońmi, bez zbędnego pocierania jej. Korzystanie z płatków kosmetycznych może niekiedy doprowadzić do mikrouszkodzeń skóry. Jeśli nie chcesz z nich rezygnować, wykonuj delikatne ruchy.

Przeczytaj także: Jak myć pędzle do makijażu? 6 najczęściej popełnianych błędów

Masz dwie możliwości – możesz zdecydować się na jeden uniwersalny krem dedykowany cerze mieszanej lub wybrać dwa różne produkty do skóry tłustej i suchej.

Pierwsze rozwiązanie na pewno polubią zwolennicy minimalizmu w kosmetyczkach. Będzie ono również bardziej praktyczne podczas podróży. Natomiast wybór dwóch osobnych kosmetyków może pomóc w lepszym dopasowaniu do indywidualnych potrzeb skóry.

Krem do cery suchej powinien być bogaty w nawilżające składniki aktywne: ceramidy, olejki roślinne, kwas hialuronowy czy mocznik. Z kolei taki do skóry tłustej powinien być seboregulujący i jednocześnie oczyszczający pory. Wybierając kosmetyki zwróć uwagę na produkty Cosmia – marki własnej Auchan, która w swojej ofercie ma wysokiej jakości artykuły pielęgnacyjne, przydatne w utrzymaniu zdrowego stanu skóry.

Podpowiedź: Nawet cera tłusta może być przesuszona! W przypadku niedostatecznej ilości wody, skóra produkuje więcej sebum, co powoduje wyświecanie się. Dlatego, mimo braku widocznych suchych skórek, zadbaj o optymalne nawilżenie.

Pielęgnacja cery mieszanej powinna kończyć się nałożeniem kremu z filtrem. Długotrwała ekspozycja na promienie słoneczne przyspiesza powstawanie zmarszczek, wysusza skórę, wpływa na pojawianie się przebarwień i osłabia naczynia krwionośne.

Już wiesz, jak dbać o cerę mieszaną na co dzień. Jednak w swoim planie warto uwzględnić regularne zabiegi, wykonywane np. raz w tygodniu. Ich regularne stosowanie zapewni głębokie nawilżenie, odnowę i wesprze zdrowy wygląd Twojej skóry.

Przynajmniej raz w tygodniu postaraj się znaleźć czas na złuszczenie przesuszonej skóry twarzy i nałożenie pielęgnacyjnej maski. Peeling dokładnie oczyszcza pory, zapobiega ich blokowaniu oraz pomaga zmniejszyć ilość zaskórników i wyprysków, natomiast maseczka dodatkowo nawilży skórę.

Podpowiedź: Jeśli Twoja cera jest wrażliwa, unikaj peelingów ziarnistych, które mogą podrażnić delikatny naskórek oraz przenieść stany zapalne na całą twarz. Zamiast tego użyj enzymatycznych lub kwasowych.

Po zastosowaniu peelingu nałóż maseczkę np. z zielonej glinki. Taki zabieg skutecznie zwęzi pory oraz zapobiegnie nadmiernemu wydzielaniu sebum.

Przeczytaj także: Poznaj kolejność pielęgnacji twarzy

Jeśli Twój typ skóry to cera mieszana, pielęgnacja nie musi się ograniczać tylko do drogeryjnych produktów. Warto raz na jakiś czas wybrać się do salonu kosmetycznego na profesjonalne zabiegi. Peelingi chemiczne, głębokie oczyszczanie manualne czy wykorzystanie laserów i kwasów będą pomocne w utrzymaniu równowagi skóry. Pamiętaj, żeby stosowanie takich zabiegów konsultować z dermatologiem.

Poza pielęgnacją, o cerę mieszaną możesz zadbać również od wewnątrz. Ważny jest zdrowy tryb życia, dieta, wysypianie się i ograniczenie ilości stresu. Organizm często pokazuje, że coś jest „nie tak” właśnie poprzez stan cery. Dlatego warto obserwować każdy objaw.

Nieprawidłowa dieta, brak snu i nadmierny stres mogą negatywnie wpłynąć na stan skóry. Cera mieszana – jak dbać o nią „od wewnątrz”? Przede wszystkim jedz produkty zawierające mikro- i makroelementy, które pozytywnie wpływają na kondycję skóry: cynk, witaminę A, C, E oraz wapń.

W swojej diecie postaw na świeże owoce, najlepiej cytrusowe, takie jak pomarańcze czy grejpfruty, a także warzywa, drób, jajka, orzechy, masło, oleje roślinne czy produkty zbożowe, na przykład płatki owsiane.

Istotne jest również picie wody (minimum 1,5 litra dziennie). Ogranicz fast foody, słodycze oraz pikantne potrawy, które mają wpływ na pracę gruczołów łojowych.

Sprawdź także: Wągry – jak z nimi walczyć? Poznaj nasze metody!

Czasem pomimo starań i czasu poświęconego na pielęgnację stan Twojej skóry może Cię nie zadowalać. Być może popełniasz błędy, których nie jesteś do końca świadoma. Co będzie źle wpływać na Twoją cerę?

• Stosowanie kosmetyków nadmiernie wysuszających – posiadaczki cery mieszanej mają tendencję, by redukować wydzielanie sebum poprzez używanie wysuszających kosmetyków. Należy jednak pamiętać, że podrażniona i sucha skóra będzie produkować jeszcze więcej sebum.
• Wyciskanie zaskórników – prowadzi do roznoszenia bakterii na całą twarz, a w rezultacie powstania nowych zmian i pogłębienia stanów zapalnych. Dodatkowo taki zabieg może pozostawić zmiany potrądzikowe i blizny. Jak dbać o cerę mieszaną? Pozwól zaskórnikom samoistnie zniknąć albo zastosuj serum lub kremy przeciwtrądzikowe, aby przyspieszyć ten proces.
• Zaniedbywanie oczyszczania – oczyszczanie to istotny element pielęgnacji skóry mieszanej. Jeśli na warstwę sebum, kurzu i innych zanieczyszczeń nałożysz krem lub inne produkty, zatkasz pory i doprowadzisz do powstania niechcianych zmian.

Przeczytaj także: Jak wyregulować brwi? Poradnik i najważniejsze zasady

Cera mieszana bywa problematyczna, ale najważniejsze jest zrozumienie jej potrzeb. Dzięki temu będziesz w stanie dopasować do niej indywidualny plan pielęgnacyjny i utrzymać jej zdrowy wygląd przez długi czas. Konsekwentne i regularne stosowanie właściwych kosmetyków oraz wyrobienie zdrowych nawyków pomoże Ci zadbać o piękny wygląd skóry.
Jeśli nie wiesz, jakie kosmetyki do cery mieszanej wybrać, sprawdź ofertę sklepu Auchan – znajdziesz tam produkty dopasowane do różnych typów.