Aplikacja
 

Falafel z ciecierzycy

Opublikowano 08/18/2022

Organizujesz wieczór w stylu bliskowschodnim, ale nie chcesz podawać wyłącznie dań opartych na mięsie? Sprawdź przepis na falafel z ciecierzycy i zaskocz gości pysznym daniem kuchni arabskiej.

1. Namocz ciecierzycę

Ciecierzycę wsyp do garnka, zalej dużą ilością zimnej wody i zostaw do namoczenia na całą noc.

2. Zrób masę z ciecierzycy

Odcedzoną ciecierzycę zmiel w malakserze. Dodaj sól, cebulę, czosnek i ponownie zmiksuj.

3. Uformuj kuleczki

Do masy dodaj posiekaną drobno kolendrę, kumin, kardamon, mielony imbir, płatki chili, całość dopraw solą i pieprzem i dokładnie wymieszaj. Uformuj małe kuleczki.

4. Usmaż falafelki

W rondlu o grubym dnie rozgrzej olej i smaż kulki z ciecierzycy po 3 minuty z każdej strony.

Podawaj z jogurtem naturalnym, chlebem pita lub mieszanką sałat.

Total time
Czas całkowity 65 min
Serves
Porcja 4
Preparation
Przygotowanie 45 min
Cooking
Gotowanie -
 

Falafel z ciecierzycy

Opublikowano 08/18/2022

Organizujesz wieczór w stylu bliskowschodnim, ale nie chcesz podawać wyłącznie dań opartych na mięsie? Sprawdź przepis na falafel z ciecierzycy i zaskocz gości pysznym daniem kuchni arabskiej.

1. Namocz ciecierzycę

Ciecierzycę wsyp do garnka, zalej dużą ilością zimnej wody i zostaw do namoczenia na całą noc.

2. Zrób masę z ciecierzycy

Odcedzoną ciecierzycę zmiel w malakserze. Dodaj sól, cebulę, czosnek i ponownie zmiksuj.

3. Uformuj kuleczki

Do masy dodaj posiekaną drobno kolendrę, kumin, kardamon, mielony imbir, płatki chili, całość dopraw solą i pieprzem i dokładnie wymieszaj. Uformuj małe kuleczki.

4. Usmaż falafelki

W rondlu o grubym dnie rozgrzej olej i smaż kulki z ciecierzycy po 3 minuty z każdej strony.

Podawaj z jogurtem naturalnym, chlebem pita lub mieszanką sałat.

Total time
Czas całkowity 65 min
Serves
Porcja 4
Preparation
Przygotowanie 45 min
Cooking
Gotowanie -
Składniki
serves 4
Ciecierzyca - 400 g
Cebula - 1 sztuka
Czosnek - 1 ząbek
Kolendra - 1 pęczek
Kumin - 1 łyżka
Kardamon - 1 łyżeczka
Mielony imbir - 1 łyżeczka
Płatki chili - 1 łyżeczka
Olej słonecznikowy
Pieprz
Sól
Składniki
serves 4
Ciecierzyca - 400 g
Cebula - 1 sztuka
Czosnek - 1 ząbek
Kolendra - 1 pęczek
Kumin - 1 łyżka
Kardamon - 1 łyżeczka
Mielony imbir - 1 łyżeczka
Płatki chili - 1 łyżeczka
Olej słonecznikowy
Pieprz
Sól