Grzanki z twarogiem i suszoną figą
Opublikowano 10.12.2023Aromatyczne grzanki z twarogiem śmietankowym Pewni Dobrego to pomysł na szybkie śniadanie na słodko. Spróbuj połączenia śmietankowego twarożku z kremowym jogurtem naturalnym Auchan, posypanym cynamonem, a także chrupiącej gruszki i orzechów włoskich. Całość dopełni aromat z cukru wanilinowego i słodycz suszonej figi. Sprawdź, jak smaczne mogą być grzanki z serem na słodko!
Grzanka z serem to zdrowe urozmaicenie Twojego menu śniadaniowego. Możesz zacząć dzień posiłkiem z wysoką zawartością pełnowartościowego białka oraz odżywczego błonnika pokarmowego. Zapewni Ci dobry start, dając energię i sytość nawet na kilka godzin. Orzechy włoskie zawarte w przepisie mogą mieć korzystne działanie na układ nerwowy oraz układ sercowo-naczyniowy. Są dobrym źródłem zdrowych kwasów tłuszczowych. Spożywając orzechy włoskie, dostarczysz też swojemu organizmowi między innymi magnez, potas czy witaminy z grupy B. Jedz zatem na zdrowie!
Przygotuj średniej wielkości miskę. Rozgnieć w niej widelcem twaróg śmietankowy Pewni Dobrego. Następnie dodaj do twarożku cukier wanilinowy, cynamon i jogurt naturalny. Mieszaj do momentu połączenia się składników.
Przygotuj deskę i ostry nóż. Umytą gruszkę przekrój na pół, wydrąż gniazdo nasienne i pokrój w drobną kostkę. Suszone figi pokrój w paseczki. Orzechy włoskie posiekaj na kawałki. Pokrojoną gruszkę i posiekane orzechy wsyp do cynamonowego twarożku i wymieszaj.
Chleb na grzanki możesz przygotować na kilka sposobów. Jeżeli posiadasz grill elektryczny, przypiecz na nim kromkę chleba na maksymalnej mocy przez około minutę. Możesz to zrobić także przy pomocy tostera lub opiekacza. Pamiętaj, że rodzaj pieczywa możesz dostosować do wykorzystywanego sprzętu. Do zamykanego opiekacza najlepiej sprawdzi się pieczywo tostowe pełnoziarniste Auchan. A jeżeli w swojej kuchni masz tylko patelnię, możesz zrumienić na niej chleb, jeśli ma nieprzywierającą powłokę.
Twarożek oraz pokrojoną suszoną figę możesz nałożyć na przypieczoną kromkę lub zjeść oddzielnie. Wtedy grzanka będzie bardziej chrupiąca. Zjedz na ciepło – wtedy smakuje najlepiej. Zostało Ci trochę twarożku? Nie marnuj! Sam twarożek możesz zjeść także jako przekąskę lub dodać do naleśników, placuszków czy omleta.
Tosty i grzanki mogą być pełnowartościowym i sycącym posiłkiem. Białko z twarożku i błonnik pokarmowy z pełnoziarnistego pieczywa, orzechów i suszonych owoców czynią je bardziej pożywnymi. Możesz do tego przepisu dodać więcej świeżych owoców w zależności od tego, co masz w lodówce i na co masz ochotę. Dobrze komponować się będą kwaskowate owoce jagodowe na przykład czerwone porzeczki, maliny czy borówki. Zapoznaj się z szeroką ofertą owoców dostępnych w sklepie Auchan i wybierz coś dla siebie.
Danie jest odpowiednie dla osób na diecie tradycyjnej, wegetariańskiej oraz dla osób na diecie wysokobiałkowej.
Smacznego!