Aplikacja
Orzeźwiający koktajl z malin i zsiadłego mleka
 

Orzeźwiający koktajl z malin i zsiadłego mleka

Opublikowano 05.11.2023

Zdrowy koktajl to idealna propozycja na śniadanie i lunch do pracy lub szkoły. Jego przygotowanie zajmuje mało czasu, więc możesz go zrobić tuż przed wyjściem. Maliny w połączeniu z zsiadłym mlekiem nadadzą koktajlowi lekko kwaśny, lecz słodki smak o kremowej konsystencji. Spróbuj go już teraz!

Połącz składniki

Do głębokiej miski wlej mleko i wrzuć maliny. Pamiętaj, aby je wcześniej rozmrozić, jeśli korzystasz z mrożonych owoców.

Nadaj słodkości

Wsyp cukier do smaku. Możesz również skorzystać ze stewii lub erytrytolu dla mniejszej zawartości kalorii.

Zmiksuj całość

Połącz dokładnie składniki za pomocą blendera do uzyskania kremowej konsystencji.

Włóż napój do lodówki

Przed podaniem warto schłodzić koktajl. Dlatego możesz umieścić go w lodówce na 30 min.

Czas całkowity 10 min
Porcja 4
Przygotowanie 10 min
Gotowanie 0 min
 

Orzeźwiający koktajl z malin i zsiadłego mleka

Opublikowano 05.11.2023

Zdrowy koktajl to idealna propozycja na śniadanie i lunch do pracy lub szkoły. Jego przygotowanie zajmuje mało czasu, więc możesz go zrobić tuż przed wyjściem. Maliny w połączeniu z zsiadłym mlekiem nadadzą koktajlowi lekko kwaśny, lecz słodki smak o kremowej konsystencji. Spróbuj go już teraz!

Połącz składniki

Do głębokiej miski wlej mleko i wrzuć maliny. Pamiętaj, aby je wcześniej rozmrozić, jeśli korzystasz z mrożonych owoców.

Nadaj słodkości

Wsyp cukier do smaku. Możesz również skorzystać ze stewii lub erytrytolu dla mniejszej zawartości kalorii.

Zmiksuj całość

Połącz dokładnie składniki za pomocą blendera do uzyskania kremowej konsystencji.

Włóż napój do lodówki

Przed podaniem warto schłodzić koktajl. Dlatego możesz umieścić go w lodówce na 30 min.

Czas całkowity 10 min
Porcja 4
Przygotowanie 10 min
Gotowanie 0 min
Składniki
4
4 szklanki zsiadłego mleka
4 łyżki drobnego cukru
400 g świeżych lub mrożonych malin
Składniki
4
4 szklanki zsiadłego mleka
4 łyżki drobnego cukru
400 g świeżych lub mrożonych malin