Owsianka z owocami
Opublikowano 18.10.2023Owsianka to świetny wybór na zdrowe i syte śniadanie. Przygotowanie nie zajmuje wiele czasu, a sezonowe owoce dodają słodyczy i witamin. Dodatek nasion chia dostarcza błonnika i kwasów Omega-3, co sprawia, że to śniadanie jest doskonałą opcją dla zabieganych, którzy dbają o zdrową dietę.
Przygotuj garnek i wsyp do niego płatki wraz z nasionami chia
Płatki owsiane zalej mlekiem i gotuj przez około 7 minut, do czasu aż płatki napęcznieją i wchłoną mleko.
Umyj i pokrój owoce.
Nałóż owsiankę na talerz/miskę, udekoruj owocami i polej miodem.
Owsianka z owocami
Opublikowano 18.10.2023Owsianka to świetny wybór na zdrowe i syte śniadanie. Przygotowanie nie zajmuje wiele czasu, a sezonowe owoce dodają słodyczy i witamin. Dodatek nasion chia dostarcza błonnika i kwasów Omega-3, co sprawia, że to śniadanie jest doskonałą opcją dla zabieganych, którzy dbają o zdrową dietę.
Przygotuj garnek i wsyp do niego płatki wraz z nasionami chia
Płatki owsiane zalej mlekiem i gotuj przez około 7 minut, do czasu aż płatki napęcznieją i wchłoną mleko.
Umyj i pokrój owoce.
Nałóż owsiankę na talerz/miskę, udekoruj owocami i polej miodem.