Aplikacja
 

Placuszki bananowe

Opublikowano 03/27/2023

Szybkie i proste placki bananowe rozpieszczą nie tylko podniebienia dzieci, ale również dorosłych. Ta zdrowsza wersja ulubionego śniadania idealnie sprawdzi się w połączeniu z jogurtem naturalnym oraz świeżymi owocami.

1. Przygotowujemy masę

Białka ubijamy na sztywno. Dodajemy żółtka, ricottę, proszek do pieczenia, przesianą mąkę oraz rozgniecionego widelcem banana. Całość dokładnie mieszamy do połączenia się składników.

2. Smażymy

Placuszki nakładamy na patelnię wysmarowaną olejem kokosowym. Smażymy z obu stron aż będą złociste.

3. Komponujemy danie

Placuszki możemy podawać w towarzystwie jogurtu naturalnego, orzechów włoskich i świeżego banana.

Total time
Czas całkowity 25 min
Serves
Porcja 2
Preparation
Przygotowanie 10 min
Cooking
Gotowanie -
 

Placuszki bananowe

Opublikowano 03/27/2023

Szybkie i proste placki bananowe rozpieszczą nie tylko podniebienia dzieci, ale również dorosłych. Ta zdrowsza wersja ulubionego śniadania idealnie sprawdzi się w połączeniu z jogurtem naturalnym oraz świeżymi owocami.

1. Przygotowujemy masę

Białka ubijamy na sztywno. Dodajemy żółtka, ricottę, proszek do pieczenia, przesianą mąkę oraz rozgniecionego widelcem banana. Całość dokładnie mieszamy do połączenia się składników.

2. Smażymy

Placuszki nakładamy na patelnię wysmarowaną olejem kokosowym. Smażymy z obu stron aż będą złociste.

3. Komponujemy danie

Placuszki możemy podawać w towarzystwie jogurtu naturalnego, orzechów włoskich i świeżego banana.

Total time
Czas całkowity 25 min
Serves
Porcja 2
Preparation
Przygotowanie 10 min
Cooking
Gotowanie -
Składniki
serves 2
Jajka - 1 sztuka
Ricotta - 1 łyżki
Banan - 0,5 sztuki
Proszek do pieczenia - 0,5 łyżeczki
Cynamon - szczypta
Mąka kokosowa - 2 łyżki
Składniki
serves 2
Jajka - 1 sztuka
Ricotta - 1 łyżki
Banan - 0,5 sztuki
Proszek do pieczenia - 0,5 łyżeczki
Cynamon - szczypta
Mąka kokosowa - 2 łyżki