Pudding chia
Opublikowano 07/26/2022Szybki w przygotowaniu, wegański i smaczny deser. Czego chcieć więcej! Dzięki wykorzystaniu w tym przepisie nasion chia dostarczysz swojemu organizmowi niezbędne kwasy omega-3, wapń oraz żelazo. Ponadto nasiona te regulują trawienie błonnika.
Do pucharka z mlekiem dodaj nasiona chia i dokładnie mieszaj przez około 2 minuty. Wstaw przygotowany pudding do lodówki na 30 minut. W tym czasie wymieszaj go jeszcze 2 razy. Po kilkukrotnym wymieszaniu pozostaw pudding na całą noc.
Gotowy deser możesz podawać ze świeżymi owocami lub musem owocowym.
#puddingchia #nasionachia #wegańskiprzepis #szybkideser
Pudding chia
Opublikowano 07/26/2022Szybki w przygotowaniu, wegański i smaczny deser. Czego chcieć więcej! Dzięki wykorzystaniu w tym przepisie nasion chia dostarczysz swojemu organizmowi niezbędne kwasy omega-3, wapń oraz żelazo. Ponadto nasiona te regulują trawienie błonnika.
Do pucharka z mlekiem dodaj nasiona chia i dokładnie mieszaj przez około 2 minuty. Wstaw przygotowany pudding do lodówki na 30 minut. W tym czasie wymieszaj go jeszcze 2 razy. Po kilkukrotnym wymieszaniu pozostaw pudding na całą noc.
Gotowy deser możesz podawać ze świeżymi owocami lub musem owocowym.
#puddingchia #nasionachia #wegańskiprzepis #szybkideser