Aplikacja
Pomysly Na Szybkie Obiady
 

Sałatka z tuńczykiem i awokado

Opublikowano 04.09.2023

Jeśli poszukujesz lekkiego, ale sycącego posiłku, mam coś specjalnego dla Ciebie. Odkryj sałatkę z tuńczykiem i awokado! To nie tylko smakowite, ale i odżywcze danie — doskonałe źródło białka i zdrowych tłuszczów. Serwuj na lunch, obiad lub jako lekki przekąski. Przygotuj się na prawdziwy festiwal smaków!

Łatwo
Średnia 0.0/5 (0 głosów)
1. Przygotuj warzywa

Pokrój w kostkę awokado, pomidory i ogórka. Wrzuć je do miski.

2. Dodaj tuńczyka

Dodaj tuńczyka z puszki. Większe kawałki możesz rozdrobnić widelcem.

3. Czas na sos!

Przygotuj sos: połącz oliwę z sokiem z cytryny, dopraw solą i pieprzem. Połącz go z pozostałymi składnikami w misce.

4. Gotowe!

Podawaj na chłodno bez dodatków lub z kromką chleba.

Czas całkowity 10 min
Porcja 3
Przygotowanie 9 min
Gotowanie -
 

Sałatka z tuńczykiem i awokado

Opublikowano 04.09.2023

Jeśli poszukujesz lekkiego, ale sycącego posiłku, mam coś specjalnego dla Ciebie. Odkryj sałatkę z tuńczykiem i awokado! To nie tylko smakowite, ale i odżywcze danie — doskonałe źródło białka i zdrowych tłuszczów. Serwuj na lunch, obiad lub jako lekki przekąski. Przygotuj się na prawdziwy festiwal smaków!

1. Przygotuj warzywa

Pokrój w kostkę awokado, pomidory i ogórka. Wrzuć je do miski.

2. Dodaj tuńczyka

Dodaj tuńczyka z puszki. Większe kawałki możesz rozdrobnić widelcem.

3. Czas na sos!

Przygotuj sos: połącz oliwę z sokiem z cytryny, dopraw solą i pieprzem. Połącz go z pozostałymi składnikami w misce.

4. Gotowe!

Podawaj na chłodno bez dodatków lub z kromką chleba.

Czas całkowity 10 min
Porcja
Przygotowanie 9 min
Gotowanie -
Składniki
1 awokado
1 tuńczyk w puszce
1 duży pomidor
1 mały ogórek
1 łyżka oliwy
pół cytryny
szczypta soli
szczypta pieprzu
Składniki
3
1 tuńczyk w puszce
1 duży pomidor
1 mały ogórek
1 łyżka oliwy
pół cytryny
szczypta soli
szczypta pieprzu