Aplikacja
Szybka pizza z patelni z szynką dojrzewającą i rukolą
 

Szybka pizza z patelni z szynką dojrzewającą i rukolą

Opublikowano 05.11.2023

Pizza z patelni to mniej kaloryczna i szybsza alternatywa dla klasycznej pizzy na cieście z mąki pszennej. Do jej przygotowania wykorzystasz tylko kilka składników. Dodatkowo nie potrzebujesz piekarnika, aby ją podpiec! Szybka pizza z patelni może być smaczną i prostą propozycją przystawki na imprezę lub ekspresowym posiłkiem na co dzień.

Placek tortilli pszenno-orkiszowej Auchan dostarcza jedynie około 165 kcal. Dodatkowo na wierzchu znajduje się dużo mniejsza ilość sera niż w tradycyjnej pizzy. Właśnie dlatego danie jest mniej kaloryczną alternatywą dla włoskiej potrawy. Jeżeli jesteś na diecie redukcyjnej i dbasz o utrzymanie odpowiedniej podaży kilokalorii w ciągu dnia, to ten przepis sprawdzi się dla Ciebie idealnie.

Pizza z szynką dojrzewającą i rukolą to jeden z najbardziej popularnych smaków włoskiej pizzy. Możesz odtworzyć go za pomocą tego szybkiego przepisu.

Łatwo
Średnia 0.0/5 (0 głosów)
1. Przygotuj sos z pomidorów krojonych Auchan

Przygotuj rondelek oraz blender ręczny. Pomidory krojone Auchan przelej do garnka. Dodaj oliwę z oliwek, sól, zioła prowansalskie, cukier oraz pieprz. Zblenduj całość na gładką, jednolitą masę. Zagotuj sos i zostaw na małym ogniu. Gotuj przez około 10 minut, aby go zredukować. W tym czasie przejdź do kroku drugiego.

2. Pokrój składniki

Przygotuj deskę i nóż do krojenia. Wszystkie warzywa umyj pod bieżącą wodą. Pomidorki koktajlowe przekrój na pół. Mozzarellę pokrój w kostkę, a szynkę wieprzową dojrzewającą Pewni Dobrego – w paseczki.

3. Usmaż danie

Przygotuj patelnię do naleśników. Patelnia powinna mieć nieprzywierającą powierzchnię. Połóż na nią 1 placek tortilli orkiszowej Auchan. Nałóż 2 duże łyżki wcześniej przygotowanego sosu pomidorowego i rozsmaruj go równomiernie po całym placku. Połóż na to kilka pokrojonych pomidorków koktajlowych, kilka kostek mozzarelli oraz paski szynki wieprzowej dojrzewającej Pewni Dobrego pokrojonej z 2 plastrów.

Przez pierwsze 2 minuty smaż pizzę na większej mocy, następnie zmniejsz o połowę, aby nie przypaliła się od spodu. Pizza na patelni potrzebuje około 5-7 minut, aby spód był chrupiący, a składniki się zarumieniły.

Następnie gorącą pizzę wyłóż na duży talerz. Posyp rukolą oraz 1 łyżką orzeszków pini. Użyj noża do pizzy, aby pokroić ją na mniejsze kawałki.

4. Podaj danie

Danie najlepiej smakuje podane na ciepło. Jeśli chcesz zabrać pizzę na wynos, wystarczy, że złożysz ją dwa razy na pół tak, aby powstał trójkąt. Złożony placek owiń folią aluminiową i zapakuj do pudełka na wynos. Lunch do pracy lub szkoły – gotowy!

Przepis jest odpowiedni dla osób na diecie redukcyjnej oraz tradycyjnej.
Smacznego!

Czas całkowity 25 min
Porcja 4
Przygotowanie 10 min
Gotowanie 15 min
 

Szybka pizza z patelni z szynką dojrzewającą i rukolą

Opublikowano 05.11.2023

Pizza z patelni to mniej kaloryczna i szybsza alternatywa dla klasycznej pizzy na cieście z mąki pszennej. Do jej przygotowania wykorzystasz tylko kilka składników. Dodatkowo nie potrzebujesz piekarnika, aby ją podpiec! Szybka pizza z patelni może być smaczną i prostą propozycją przystawki na imprezę lub ekspresowym posiłkiem na co dzień.

Placek tortilli pszenno-orkiszowej Auchan dostarcza jedynie około 165 kcal. Dodatkowo na wierzchu znajduje się dużo mniejsza ilość sera niż w tradycyjnej pizzy. Właśnie dlatego danie jest mniej kaloryczną alternatywą dla włoskiej potrawy. Jeżeli jesteś na diecie redukcyjnej i dbasz o utrzymanie odpowiedniej podaży kilokalorii w ciągu dnia, to ten przepis sprawdzi się dla Ciebie idealnie.

Pizza z szynką dojrzewającą i rukolą to jeden z najbardziej popularnych smaków włoskiej pizzy. Możesz odtworzyć go za pomocą tego szybkiego przepisu.

1. Przygotuj sos z pomidorów krojonych Auchan

Przygotuj rondelek oraz blender ręczny. Pomidory krojone Auchan przelej do garnka. Dodaj oliwę z oliwek, sól, zioła prowansalskie, cukier oraz pieprz. Zblenduj całość na gładką, jednolitą masę. Zagotuj sos i zostaw na małym ogniu. Gotuj przez około 10 minut, aby go zredukować. W tym czasie przejdź do kroku drugiego.

2. Pokrój składniki

Przygotuj deskę i nóż do krojenia. Wszystkie warzywa umyj pod bieżącą wodą. Pomidorki koktajlowe przekrój na pół. Mozzarellę pokrój w kostkę, a szynkę wieprzową dojrzewającą Pewni Dobrego – w paseczki.

3. Usmaż danie

Przygotuj patelnię do naleśników. Patelnia powinna mieć nieprzywierającą powierzchnię. Połóż na nią 1 placek tortilli orkiszowej Auchan. Nałóż 2 duże łyżki wcześniej przygotowanego sosu pomidorowego i rozsmaruj go równomiernie po całym placku. Połóż na to kilka pokrojonych pomidorków koktajlowych, kilka kostek mozzarelli oraz paski szynki wieprzowej dojrzewającej Pewni Dobrego pokrojonej z 2 plastrów.

Przez pierwsze 2 minuty smaż pizzę na większej mocy, następnie zmniejsz o połowę, aby nie przypaliła się od spodu. Pizza na patelni potrzebuje około 5-7 minut, aby spód był chrupiący, a składniki się zarumieniły.

Następnie gorącą pizzę wyłóż na duży talerz. Posyp rukolą oraz 1 łyżką orzeszków pini. Użyj noża do pizzy, aby pokroić ją na mniejsze kawałki.

4. Podaj danie

Danie najlepiej smakuje podane na ciepło. Jeśli chcesz zabrać pizzę na wynos, wystarczy, że złożysz ją dwa razy na pół tak, aby powstał trójkąt. Złożony placek owiń folią aluminiową i zapakuj do pudełka na wynos. Lunch do pracy lub szkoły – gotowy!

Przepis jest odpowiedni dla osób na diecie redukcyjnej oraz tradycyjnej.
Smacznego!

Czas całkowity 25 min
Porcja
Przygotowanie 10 min
Gotowanie 15 min
Składniki
1 opakowanie tortilli pszenno-orkiszowej Auchan
1 opakowanie mozzarelli Auchan lub mozzarelli light Auchan
1 opakowanie pomidorów krojonych Auchan
1 łyżka oliwy z oliwek
1 opakowanie szynki wieprzowej dojrzewającej w plastrach Pewni Dobrego
2 garści rukoli
250 g pomidorków koktajlowych
40 g orzeszków pini
1 łyżka ziół prowansalskich
½ łyżeczki soli
½ łyżeczki pieprzu
⅓ łyżeczki cukru
Składniki
4
1 opakowanie tortilli pszenno-orkiszowej Auchan
1 opakowanie mozzarelli Auchan lub mozzarelli light Auchan
1 opakowanie pomidorów krojonych Auchan
1 łyżka oliwy z oliwek
1 opakowanie szynki wieprzowej dojrzewającej w plastrach Pewni Dobrego
2 garści rukoli
250 g pomidorków koktajlowych
40 g orzeszków pini
1 łyżka ziół prowansalskich
½ łyżeczki soli
½ łyżeczki pieprzu
⅓ łyżeczki cukru