Wegańska tortilla z białą fasolą
Opublikowano 03/03/2023Smaczną i zdrową propozycją wegańskiego obiadu jest tortilla z fasolą. Przepis jest bardzo prosty – potrawę przygotujesz w mniej niż pół godziny!
Rozgnieć widelcem ziarna fasoli.
Drobno pokrój suszone pomidorki.
Wrzuć do naczynia suszone pomidory i fasolę. Dodaj oliwę i keczup. Całość starannie wymieszaj.
Pokrój w kostkę paprykę, świeże pomidory i ogórka. Wrzuć je do osobnego naczynia.
Dodaj kukurydzę, przypraw pieprzem i solą. Całość dokładnie wymieszaj.
Posmaruj placki tortilli pastą z fasoli. Nałóż na tortillę łyżkę mieszanki warzywnej z miski. Zawiń placki w rulony.
Powstałe w ten sposób danie możesz udekorować pozostałymi warzywami. Smacznego!
Wegańska tortilla z białą fasolą
Opublikowano 03/03/2023Smaczną i zdrową propozycją wegańskiego obiadu jest tortilla z fasolą. Przepis jest bardzo prosty – potrawę przygotujesz w mniej niż pół godziny!
Rozgnieć widelcem ziarna fasoli.
Drobno pokrój suszone pomidorki.
Wrzuć do naczynia suszone pomidory i fasolę. Dodaj oliwę i keczup. Całość starannie wymieszaj.
Pokrój w kostkę paprykę, świeże pomidory i ogórka. Wrzuć je do osobnego naczynia.
Dodaj kukurydzę, przypraw pieprzem i solą. Całość dokładnie wymieszaj.
Posmaruj placki tortilli pastą z fasoli. Nałóż na tortillę łyżkę mieszanki warzywnej z miski. Zawiń placki w rulony.
Powstałe w ten sposób danie możesz udekorować pozostałymi warzywami. Smacznego!